Selän kuntoutuksessa puhutaan usein pienistä liikkeistä, asennon hallinnasta sekä taidon siirtämisestä päivittäisiin toimiin. Kuntoutusprosessi on usein pitkä ja siksi tulisi kiinnittä huomiota ennaltaehkäisyyn.
Ennaltaehkäisyssä tärkeää on jatkuvuus ja ergonomian lisäksi kevyt harjoittelu sekä selän lepuutus tulisi tehdä esimerkiksi työympäristössä mahdollisimman helpoksi. Niqama selkäpenkki lisää aineenvaihduntaa selän alueella ja on helppo sijoittaa toimistoon muutaman minuutin päivittäistä venytystä varten. Erilaiset tasapainotyynyt, pallot ja rullat sekä selkäkaaret ovat helppoja apuvälineitä harjoitteluun niin kotona, töissä kuin terapiassa.
Kuntoutusprosessissa Valedo Motion tuo uusia mahdollisuuksia kuntoutujalle ja terapeutille liikeiden hahmottamiseen, havaitsemiseen sekä harjoittamiseen. Laitteiston antaman palautteen avulla tunnistettu lihasaktivaation on siten helpompi siirtää niin kotikhrjoitteisiin kuin päivittäiseen toimintaan.