RYTTER: TEHOKAS KEHONRAKENNUS

Saatat olla kiinnostunut myös näistä:


Kirja on juuri sitä, mitä lupaa. Olitpa aloittelija tai kokenut kehonrakentaja, voit tehostaa kehitystäsi tämän kirjan avulla!

kirjoittaja Ove Rytter on sekä lehtimiehenä, että menestyneenä kehonrakentajana kerännyt mahtavan määrän alan tietoutta, mikä kyllä näkyy kirjassa.

Parasta kirjassa on harjoitusten oikean ja siis tehokkaimman suoritustavan erittäin tarkka kuvaus. Tätä varten kirjoittajalla on ollut käytössään karoliinisessa Instituutissa tehdyn laajan tutkimuksen tulokset. Tutkimuksessa kehonrakentajien lihaksia kuvattiin heti kunkin liikkeen jälkeen lihasten lämpötilaerot näyttävällä magneettikameralla. Näin saatiin tarkasti selville ehdottomasti tehokkaimmat liikeradat.

Ohjelmat kaikentasoisille treenaajille, yli 150 kuvaa, 225 s.

Tuotedata

Tuotekoodi: 7544
% alennusta
Määräalennus*
18,26€ 20,09€ (alv 10%)
Saatavuus: Heti
*Osta useampi ja säästä: